防災

糖尿病・腎臓病・高血圧などの食事制限に対応した宅食サービスを5つ厳選して紹介。栄養管理や塩分・糖質制限に役立つ安心の食事宅配をわかりやすく解説します。

災害時に備える非常食は、家族構成に合わせた備蓄が大切です。高齢者・子ども・アレルギー対応の食品をローリングストックで無理なく準備する方法を解説します。

災害時、認知症の高齢者と一緒に避難するには、事前準備と家族の工夫が欠かせません。本記事では警報と注意報の違い、避難の判断基準、認知症の方への声かけや持ち物の工夫などを、実体験を交えてわかりやすく解説します。