さくらこの呟き

糖尿病・腎臓病・高血圧などの食事制限に対応した宅食サービスを5つ厳選して紹介。栄養管理や塩分・糖質制限に役立つ安心の食事宅配をわかりやすく解説します。

老人ホーム選びで失敗しないためには、資料請求と見学の活用が重要です。比較検討のポイントや見学で確認すべきチェック項目をわかりやすく解説します

介護保険料は40歳から支払いが始まります。本記事では仕組みや負担の仕方、親の介護に備えるために知っておきたい基礎知識をわかりやすく解説します。

災害時に備える非常食は、家族構成に合わせた備蓄が大切です。高齢者・子ども・アレルギー対応の食品をローリングストックで無理なく準備する方法を解説します。

食育を通じてフードロスを減らすことは、命の大切さを子どもに伝える第一歩です。本記事では家庭でできる工夫や子どもへの伝え方をわかりやすく紹介します。

災害時、認知症の高齢者と一緒に避難するには事前準備と家族の工夫が欠かせません。本記事では警報時の行動マニュアルや避難のポイントをわかりやすく解説します。

高齢者に多い室内での転倒は、ちょっとした工夫で防げます。本記事では住環境の改善や日常の習慣づけなど、家庭でできる転倒予防の具体策をわかりやすく解説します。

高齢の親の実家片付けは思い出と向き合う大切な時間。本記事では無理なく進める7つの方法と心がけを紹介し、安全で快適な暮らしにつなげます。

毎日の食卓に取り入れやすい常備菜「酢にんじん」。健康効果や簡単レシピを紹介。千切り活用で同時にもう一品作れる時短アイデアも必見！

大豆ミートと茹で卵または錦糸卵を使った高齢者向け冷やし麺の簡単レシピ。栄養バランスを考えた食材で、食べやすく夏にぴったりの一品を紹介します。