Uncategorized 【生活習慣病向け】糖尿病・腎臓病・高血圧の食事制限に役立つ宅食サービス5選
食事制限の計算が大変で、毎日の献立作りに悩んでいる
家族と同じ食事が食べられず、孤独を感じてしまう
外食やコンビニでは制限に合う食事がなかなか見つからない
生活習慣病により食事制限を守らなければならない方は多いです。...
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Uncategorized 老人ホーム探しは資料請求と見学を活用するのが成功のカギ
親の介護を意識し始めても、「まだ元気だから大丈夫」「施設探しは先でいい」と思う方は少なくありません。けれど介護は、ある日突然やってくることがあります。
実際に私は、脳出血で自分が親より先に倒れてしまいました。その結果、近所に住んでい...
Uncategorized 初めての介護保険料 40歳から始まる仕組みと親の介護に役立つ基礎知識
給料や年金の明細を見て「介護保険料って何だろう？」と感じたことはありませんか？40歳になると自動的に天引きされる介護保険料。仕組みをよく知らないまま支払っている方も多いのではないでしょうか。
実はこの介護保険料、将来自分のためになる...
Uncategorized ローリングストックで安心】高齢者・子ども・アレルギー対応の非常食備蓄術
備蓄していた非常食は気づいたら期限切れになっていた
子どもが避難所の食事を食べられず困った
高齢の親が硬い食事を食べられず健康を崩した
災害時の食事はただ空腹を満たすだけでなく、健康と安心感を守る大切な要素です。しか...
Uncategorized 食育でフードロスを減らす！命を大切にする子どもに育てる方法
・「いただきます」の意味を、子どもが理解していない気がする
・食べ物を簡単に残したり、感謝の気持ちが薄れているように感じる
・命の大切さや食べ物の背景をどう伝えればいいかわからない
こうした悩みを感じている保...
Uncategorized 警報が出たらすぐ避難？認知症高齢者と家族の行動マニュアル
• 「認知症の親が避難を嫌がる、どうすればいいの？」• 「警報が出たけど、今すぐ避難すべきなのか分からない」• 「家族に高齢者がいると、避難準備のハードルが高い…」災害が発生しそうなとき、家庭に高齢者や認知症の方がいると避難の判断や行動が...
Uncategorized [高齢者の室内転倒を防ぐ対策と習慣]
・最近、親が家の中でつまずいてヒヤッとしたことがある• 親に運動を勧めたいけど、嫌がられて続かない• 転倒が心配で、家のどこをどう対策すればいいかわからない
高齢者が家の中で転倒を繰り返すと、骨折や寝たきりにつながるリスクが高まりま...
Uncategorized 【高齢者の片付け】実家の整理を進める7つの方法と心がけ
• 最近、親の歩行が不安定になってきた
• 実家が物であふれ、転倒のリスクが心配
• 何度言っても片付けてくれず、どう関わるべきか悩んでいる
こんな悩みを抱えていませんか？
高齢の親が片付けられない背景には、「思い...
Uncategorized 【常備菜で健康生活】酢にんじんの効果と簡単レシピ｜千切りで同時にもう一品も！
今日は、万能常備菜、**「酢にんじん」**をご紹介します。
にんじんと酢を組み合わせるだけのシンプルな料理ですが、体にうれしい効果がたっぷり！
しかも、にんじんの千切りを多めに作っておけば、もう一品のおかずもあっという間に完成...
Uncategorized 簡単レシピ 大豆ミートと茹で卵または錦糸卵の高齢者向け冷やし麺
「冷たいものなら食べてくれるけど、そうめんだけじゃ心配…」
「食欲がなくて、何を作っていいかわからない…」
「調理に時間をかけられないけど、栄養のあるものを食べさせたい…」
夏の介護ごはんでこんな悩みを抱えていませんか？...